Pod koniec roku wiele osób tworzy mapy marzeń: wizje, plany, cele na kolejne miesiące. Zwykle dotyczą one sfery zawodowej, finansowej, zdrowotnej czy lifestyle’owej.
Jednak jeden ważny obszar najczęściej zostaje pominięty — seksualność.
Nie dlatego, że jest nieistotna. Przeciwnie.
Seksualność wpływa na samopoczucie, relacje, energię życiową, poczucie atrakcyjności i jakości życia.
Po prostu rzadko dajemy sobie prawo, żeby o niej pomyśleć świadomie, a tym bardziej — żeby ją zaplanować.
Właśnie dlatego powstała Seksualna Mapa Marzeń.
Dlaczego w ogóle robić mapę marzeń o seksualności?
Seksualność to nie jest dodatek. To nie jest „extra”, które można mieć albo nie. To część tożsamości, emocji, bliskości i relacyjności. Tworzenie seksualnej mapy marzeń pomaga:
• uświadomić sobie własne pragnienia
• nazwać potrzeby, które zwykle zostają w tle,
• zrozumieć własne ograniczenia i blokady, zamiast je ignorować,
• poszerzyć perspektywę poza schematy, przyzwyczajenia i stare narracje,
• zobaczyć kierunek, w którym chcesz, żeby Twoja seksualność rozwijała się w nadchodzącym roku.
Czym różni się Seksualna Mapa Marzeń od klasycznej mapy marzeń?
Tradycyjna mapa marzeń kładzie nacisk na cele zewnętrzne: zmiana pracy, wyjazd, nauka, rozwój. Seksualna Mapa Marzeń kieruje uwagę do wewnątrz — do świata przeżyć, doznań, fantazji, potrzeb, emocji i granic. Klasyczna mapa mówi: „co chcę mieć?”. Seksualna Mapa pyta: „kim chcę być w swojej seksualności?”, „czego potrzebuje moje ciało?”, „co daje mi bliskość?”, „czego się boję, a czego pragnę najbardziej?”.
Dlaczego w procesie pojawia się erotyka?
W trakcie tworzenia mapy wykorzystuję materiały wizualne: wycinki, obrazy, symbole, także elementy pochodzące z prasy erotycznej. Nie po to, by kogokolwiek szokować czy prowokować, ale dlatego, że:
• obrazy pobudzają intuicję,
• ułatwiają szybkie dotarcie do reakcji „tak / nie / chcę / nie chcę”,
• wywołują autentyczne emocje i skojarzenia,
• pozwalają odkryć to, czego nie da się nazwać od razu słowami.
Czego możesz się spodziewać na warsztacie?
Warsztat „Seksualna Mapa Marzeń” to czas twórczej, bezpiecznej i pracy z własnymi potrzebami.
Podczas spotkania:
• zatrzymasz się i zauważysz, gdzie jesteś w swojej seksualności teraz,
• nazwiesz pragnienia i kierunki, które chcesz wzmocnić,
• popracujesz z obrazami i symbolami,
• stworzysz konkretną, namacalną mapę, do której możesz wracać przez cały rok,
• dasz sobie prawo do marzeń, fantazji i potrzeb związanych z cielesnością, namiętnością i bliskością.
To nie jest terapia. To nie jest lekcja o seksualności — choć dużo wnosi. To proces twórczy, który otwiera głowę i ciało na nowe możliwości.
Dla kogo jest ten warsztat?
Dla każdego dorosłego, kto chce: lepiej zrozumieć siebie, wejść w nowy rok świadomie, poczuć więcej pewności i swobody w swojej seksualności, odkryć, co naprawdę daje mu przyjemność, bliskość i spełnienie. Nie jest potrzebne żadne doświadczenie, „gotowość do dzielenia się” czy talent artystyczny.
Wystarczy ciekawość i chęć spotkania się ze sobą.
Dlaczego to robię?
Jako seksuolog widzę, jak bardzo zaniedbana jest sfera seksualności — nawet u osób świadomych, pracujących nad sobą, otwartych. Ludzie dbają o zdrowie fizyczne, pracę, relacje, rozwój. Seksualność często zostaje na końcu listy. Chcę to zmieniać. Chcę dać ludziom narzędzie, które: jest bezpieczne, jest twórcze, jest dla każdego, a jednocześnie pozwala spojrzeć na seksualność w sposób, którego rzadko doświadczamy na co dzień.
Dlatego warsztat Seksualna Mapa Marzeń. Jeśli chcesz wejść w 2026 rok z jasnością i uważnością — to spotkanie jest dla Ciebie.
Zapraszam!
Rejestracja: https://forms.gle/hT8BhdSZE4uuWz9ZA
