Pod koniec roku wiele osób tworzy mapy marzeń: wizje, plany, cele na kolejne miesiące. Zwykle dotyczą one sfery zawodowej, finansowej, zdrowotnej czy lifestyle’owej. Jednak jeden ważny obszar najczęściej zostaje pominięty — seksualność. Nie dlatego, że jest nieistotna. Przeciwnie. Seksualność wpływa na samopoczucie, relacje, energię życiową, poczucie atrakcyjności i jakości życia. Po prostu rzadko dajemy sobie…
Seksualność zaczyna się od rozmowy. To, jak mówimy o swoich pragnieniach, potrzebach i granicach, wpływa nie tylko na fizyczną bliskość, ale i na poczucie bycia naprawdę widzianym i rozumianym przez partnera lub partnerkę.
Otwórzcie nowy rozdział w swoim życiu intymnym — zapraszamy na warsztaty dla par, które pomogą Wam odkryć własny styl seksualny i zbudować jeszcze głębszą więź.
Choć temat może wydawać się trywialny, picie odpowiedniej ilości wody ma realny wpływ na jakość życia seksualnego, w tym na zdolność do uzyskania i utrzymania erekcji. Mężczyźni często szukają rozwiązań problemów z potencją w suplementach, farmakologii, zapominając o podstawach fizjologii – a jednym z kluczowych elementów tej układanki jest właśnie nawodnienie.
Istnieje obszar mojego życia, w którym dzielę się z Wami różnymi treściami. Prezentuje tam wiele luźnych myśli, cytatów, książek, aby dać Wam to co z mojej perspektywy ma jakąś wartość. Może skorzystacie, może się zainspirujecie. Takie, życie psychologa po godzinach. Zajrzyjcie może znajdziecie coś dla siebie. Tym miejscem jest Instagram. Tak mnie tam można znaleźć:…
Od stycznia nastała duża zawodowa zmiana w moim życiu. Wraz z nowym rokiem rozpoczął się nowy etap, a mianowicie, nastał czas w którym to postanowiłem prowadzić własny gabinet. Te dwa miesiące od otwarcia, to spora szkoła dla mnie, ale też przyjemność i zarazem wyzwaniem. Dużo się dzieje, ale cieszy mnie to. Niech taka chwila, taki…
